第190章：修炼（二更） (第1/3页)

    第10章

    雨泽他们也放下模子：“吃饱了，感觉很难受吧？

    ′噫嗯噫呃!

    群人急忙的点头，雨泽他们对视一眼，一脸的笑意~。

    那就去消化消化，你们体内现在有很多的炭气，这些家气有很多的炒用，口以让你们有

    点外的收获，一菲，领看大-家去消化一卜。

    雨泽看一眼一菲，菲站起来:“跟俄来！

    一群人站起来跟着一菲离开，一菲领着大家来到沙滩上，这里大家建立很多的设备，一般

    都是公园常见的那些东西

    "来吧，开始，跑步游泳什么的，让你们的身体动起来。一会有人会教你们修炼。”一菲

    说完大家一脸的无语，但是没有办法，这样下去真的是很难受

    一群人化的跑出云升始达动，各种出运动都是有的，一非仕上面有看，有着那个家伙仕

    偷懒。

    两个小时之后，小竹趴在沙滩上，一脸的难受：“不行啦，跑不动了！”

    差不多!”一菲点头，看边的阿喻

    婉瑜站起来来到大家的身边：“所有人跟我来，我带你们修炼，这也是第一课，告诉你们

    如何的修炼。

    一群人在跟看婉瑜离开，不多时众人来到村头的一个小广场，小广场上面就放看一些蒲团

    ，上面有一个高台，婉瑜让大家坐在蒲团上，自己跳上高台盘坐开始讲解修炼的事情。

    婉瑜的讲解可以说通俗易懂的，讲大概两个小时，关谷家里是关谷帮看翻译的，他们一般

    的交流还是可以的，但是这些东西他们根本就没有听说过，只能让关谷帮看翻译一下意思

    两个小时之后，妮瑜跳下高台，卜面的人一个个都在盘腿修炼，雨泽他们在外面看看，心

    里想看不知道这里儿个人能成功，毕党这不是一次成功的事情，有个一九次的话怎么也成功了

    ，也不用他们天天过来，诺澜大士司她们也可以讲述一些修炼的事情。

    好啦！”雨泽看着婉瑜：“给他们

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